Nono à la découverte de l'IM et chasse la qualif maintenant

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

30 mars 2009

Fin du mois de Mars

Ce mois de Mars a été synonyme de reprise de l'entraînement ainsi que la compétition.Le bilan de ce mois de mars est plutôt satisfaisant même si je sais que je n'ai pas fait assez mais faut pas griller les cartouches tout de suite donc je vais prendre...

Posté par nonotri à 14:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

24 mars 2009

Petit à petit l'oiseau...

Cela fait une semaine que je n'ai rien écrit pas parceque je n'ai pas rien fait au contraire!! Mais parceque je n'ai pas pris le temps. La semaine dernière a été ciblée sur la récupération et la natation.Mardi soir natation 2100m en 40minMercredi midi...

Posté par nonotri à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 mars 2009

39'31" et pi sans va

39'31" et pi sans va

J'ai honte d'écrire ce post mais j'assume:):)Comme prévus, j'ai mourut. 4 kilomètres bien et 6 de souffrance.La course n'étant pas très relevé, avec 3'30 au premier kilo, je me suis dit on peut essayer de résister le plus longtemps possible à la tête...

Posté par nonotri à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 mars 2009

Direction la Piscine

Direction la Piscine

Comme j'avais promis à Copste, je suis allé à la piscine.Arrivé à 18h34 dans l'eau, je m'élance pour 2000m n'ayant pas nagé depuis 8 mois, je n'ai aucun objectif de temps, juste retrouver des sensations.Que ce fut difficile, j'ai commencé par 500m pull,...

Posté par nonotri à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 mars 2009

Voila le résultat

Voila le résultat

C'est fait et je l'ai fini.Si j'ai été assez lucide pour arrêter mon chrono à la ligne d'arrivée, je fais 1h26min35s. Loin des 1h20 ce qui est normal je pense mais pas loin des 1h25 visé. Le problème vient de mon entraînement, pas assez d'entraînement...

Posté par nonotri à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

6 mars 2009

1ère compétition officiel depuis...

1ère compétition officiel depuis...

Depuis le 7 Juillet 2007, c'était pour le CD des Settons à l'époque je faisais partie de l'équipe de La Rochelle.Depuis ce jour beaucoup de choses ont changé.Tout d'abord une petite année ERASMUS à Madrid suivit de 6 mois de cours puis début du stage...

Posté par nonotri à 13:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité

Publicité