Coucou, voila c'est fait je me suis entrainé pour la première fois à Madrid bien entendu sous le soleil dans une eau froide mais c'etait plutot agrèable première séance assez cool. 500m (50 ampl/25 poings fermés/25 ratt)300m retour sous l'eau300m jambes5...

Hola todos y todas, J'écris ce petit article pour remercier toute les personnes qui sont venus. Ce fut une très bonne soirée, en album photos, j'essaye de mettre les meilleures photos.je vous fais plein de bise. A+ nono

Hola, un petit coucou de Madrid où tout se passe bien. Il fait super beau et bien chaud. J'ai trouvé la piscine extérieure donc à partir de la Lundi prochain natation sous le soleil tous les jours jusqu'à la fermeture.Si vous avez des idées de programmes,...