9 février 2010
Reprise de la natation
Après 2 semaines d'arrêt et un traitement anti-inflammatoire + crêmage de l'épaule 2 fois par jour. J'ai pu reprendre la natation ce matin, je n'ai fait que des éducatifs sans forcer 1300/1500m en 1h. Aucune douleur n'est apparue. Je suis pleinement satisfait....